5 הרגלים קטנים שמשאירים בית עמוס רגוע

בחרו משטח אחד — לרוב אי במטבח או שולחן אוכל — והתחייבו לרוקן אותו כל ערב. עוגן אחד רגוע מקל על כל החדר.

הפעילו טיימר. החזירו חפצים למקומם, הפעילו מדיח, סדרו נעליים. שגרה קטנה מנצחת ניקיון גיבורי פעם בכמה חודשים.

בארונות ובאזורי צעצועים: כשמשהו חדש נכנס — משהו יוצא (תרומה, מיחזור, או מיקום אחר).

רשמו רשימה קצרה של מקומות שצריך להחליט לגביהם אחר כך. זה מפסיק רעש מנטלי של סיבוב מחשבות כל השבוע.

צלמו אחרי כל סשן קצר. התקדמות מניעה יותר ממושלמות — והתמונות מראות כמה התקדמתם.

רוצות ליווי בגוף? קבעו פגישת ייעוץ ונבנה תוכנית לפי הבית והלוח זמנים שלכן.